Kategori: Tips

Lätt att glömma bort sig själv

Speciellt som ny småbarnsförälder så är det väldigt lätt att glömma bort sina egna behov och önskningar. Detta är ingenting konstigt då det är naturligt att man lägger ett stort fokus på det nya barnet, men tids nog måste denna fördelning skifta tillbaka en lite bit emot jaget, för att man inte helt ska tappa glädjen i det nya föräldraskapet och sitt liv.

Om ekonomin finns bör du därför ibland köpa dig den där nya Peakjackan som du suktat över eller någonting annat som du gärna skulle vilja ha då och då. Det går nämligen inte att helt sluta leva bara för att man har fått barn, då det i långa loppet inte kommer vara bra ens för barnet eller barnen. Det är viktig att du som förälder också har tid för dig själv och ibland får unna dig något bara för dig själv, även om det som sagt av naturliga skäl är barnen som alltid bör prioriteras i första rum.

Detta kan komma att låta som en väldigt konstig liknelse men på sätt och vis så är det lite som syrgasmaskerna på ett flygplan i samband med att planet störtar. Det är viktigt att du först hjälper dig själv på med masken och sedan dina barn, då det annars kan vara så att du själv aldrig hinner få på masken. I slutändan så blir alltså konsekvensen av detta negativare för barnet, även om du hade goda intentioner i sinnet.

Att hinna med allt

Det kan vara svårt att hinna med allt som småbarnsförälder, och vet du vad? Det är inte så viktigt att hinna med allt, man kan med gott samvete strunta i att bädda sängen. Fokusera på det som är det allra viktigaste, barnen. Allt annat löser sig på något sätt, man får lov att släppa på prestigen lite när man fått barn och koncentrera sig på detta och hitta rutiner som passar familjen.

Hur det ser ut eller kommer att se ut för er som småbarnsförälder kan vi bara att spekulera i, en sak är säker att tid kan vara en bristvara. Man har fokus på en sak och det är den nyfödda lilla människan. Ett sätt att spara tid kan vara att anlita någon för hemstäd, Assista är ett företag som arbetar med hemstädning. Det kan vara skönt att slippa fundera på att hålla hemmet rent och städat utan få fokusera på annat istället.

Även om det inte är det lättaste så se till att vila så fort du får en chans, ge varandra möjlighet till sömn. Att få sova är viktigt för småbarnsföräldern och många gånger så kanske nätterna inte blir den vila man tänkt sig. Sömnbrist är inte något som rekommenderas då det sätter sig på humöret och orken. Det är viktigt att ni tar tag i problemet och att ni hjälps åt för att alla ska få så mycket sömn som det bara går att få. Metro skriver om detta i en artikel som kan vara värd att läsa.

Små barn och daglig skötsel

Som nybliven förälder kommer man ha frågor om allt möjligt vad gäller föräldraskap. Det kan kännas som det finns mycket man borde veta men inte vet än, vilket i sig kan vara väldigt stressande. Föräldraskap är dock en lärdomsprocess och mycket lär man bara genom att genomleva det. Men vissa saker kommer man behöva bli informerad om och just här tänkte vi titta på hur man hanterar den dagliga skötseln av små barn.

Det är viktigt att hålla barnet rent, men man kan inte tvätta det som man tvättar sig själv. Bada är inget man behöver göra varje dag, men om man inte badar barnet ska man åtminstone tvätta det. Börja med ögonen och använd en mjuk, fuktig trasa. Fortsätt med resten av ansiktet och gå sedan vidare nedåt tills allt är rengjort. Om smuts inte går bort helt med bara vatten och trasa kan man prova med lite barnolja på en tvättlapp. Funkar inte ens detta kan man gå över på mild barntvål.

Det är alltid viktigt att använda anpassade barnprodukter då deras hud lätt kan irriteras av sådant som är ämnat för vuxna eller till och med äldre barn. Av denna anledning ska man också vara väldigt noga med att rengöra i alla hudveck. Områden som man lätt kan missa inkluderar under hakan, bakom öronen och i ljumskarna. Badda torrt efter rengöring. Irritationer på huden kan läka ganska snabbt om man tvättar och ser till att lufta området.

Ett tips är att inte vara alltför snabb med att sätta på en ny blöja på barnet, så att det verkligen får en chans att bli riktigt torrt. Det finns nämligen nästan alltid lite fukt kvar om man inte håller sig till denna procedur, något som lätt kan ställa till problem. Tänk på att risken är relativt stor att barnet kan komma att kissa om det blir lite kallt, eftersom detta helt enkelt är vanligt förekommande. Det gäller med andra ord att vara beredd att snabbt torka upp och kanske placera barnet på en mjuk yta som man inte är alltför rädd om och som man sedan bara kan slänga i tvätten.

När det kommer till att bada är detta något man borde göra minst en, men gärna ett par gånger, varje vecka. Vattnet bör ligga runt kroppstemperatur, vilket är 37 grader. Handen är inte den bästa på att avgöra detta men armbågen fungerar ofta riktigt bra. För att inte barnets hud ska bli torr av badet kan man använda några droppar barnolja i vattnet också. Att bada bör man dock inte göra förrän barnets navel har läkt helt.

Förberedelser för barnkalaset

Ett kalas kan innebära en hel del jobb och stress om man inte tar sig tiden att göra så mycket man bara kan i god tid. Här kommer några tips på hur man bäst förbereder ett barnkalas.

Välja datum

De flesta barnkalas planerar man ju för att någon fyller år. Oddsen är ju att detta kommer att ske på en skoldag och medan det ju går att ha ett helt kalas mitt i veckan är det nästan alltid rekommenderat att man väntar till helgen istället.

Hur länge?

Att bestämma längden på ett kalas är inte alltid det lättaste. Helgen ger ju möjligheten att ha ett längre kalas, men samtidigt betyder detta att man kanske även måste planera in lunch eller liknande. Tänk också på hur snabbt barnen i deras ålder blir trött när de springer omkring och stojar flera timmar i sträck.

Inköpen

Ju mer man kan fixa innan själva dagen desto bättre. Praktiskt taget allt som inte är färskvaror kan man köpa eller beställa långt i förväg. Det finns gott om passande saker att hitta på nätet för dessa tillfällen. När det gäller matvaror kan man också köpa allt som går bra att frysa ned eller som bara håller länge, resten är det bäst att spara till dagen innan.

Inbjudan

Se till att vara ute i god tid med inbjudan för att ingen ska hinna boka upp sig. Var noga med att inkludera all information som kan tänkas behövas i inbjudan och be alla bekräfta om de kan komma eller inte. Hör av om någon har en eller annat allergi som påverkar vad man kan ha framme. Tänk på att en del allergier kan vara luftburna och bör ju undvikas helt och hållet om någon som kommer har en av dessa former.

Dekorationerna

Det bästa tillfället att fixa i ordning med alla dekorationer och sådant är kvällen innan eller på morgonen på dagen för kalaset. Allt beror på hur stort kalaset kommer att bli, hur mycket tid man har över och hur tidigt på dagen kalaset tar plats. Är man osäker är det nog lika bra att göra så mycket som möjligt kvällen innan kalaset.

Tips när du ska fotografera barn

Att fotografera barn räknas ofta till det svåraste man kan ge sig på som fotograf. Barn kan utgöra fantastiska modeller och motiv, och kan ge upphov till helt otroliga fotografier, men det är inte helt okomplicerat att uppnå snygga bilder med barn. Riktigt små barn kan ha svårt att sitta still och ta emot instruktioner, medan större barn riskerar att sätta sig på tvären av oklar anledning och helt vägra samarbeta. Det är därför viktigt att vara väl förberedd och ha utrustning som det går att lita på när du fotograferar barn, så att du är redo när barnet sitter fint och ler stort.

Det kan vara smidigt att fotografera barn med en systemkamera eller en praktisk kompaktkamera då detta ofta är produkter som är lätta att hantera och som nästan alltid ger bra resultat i form av högklassiga bilder med god upplösning. En bra system- eller kompaktkamera är ofta lätt att ställa in och kommer ofta med olika lägen för naturfotografering eller fotografering av just barn. Det är också bra om din kamera kan hantera olika typer av ljus lägen och ger lika snygga bilder oavsett om du fotograferar på kvällen eller morgonen.

Du kan också välja att fotografera med din smartphone. Det finns idag många mobiler med mycket bra kameror. Nackdelen med att fotografera barn med just smartphone kan vara att barnet vill ta kameran och inte låter dig fotografera i fred. Du riskerar därmed att få en ganska kort fotosession.

Innan du sätter igång med att fotografera ditt barn är det bra att planera fotosessionen. För att få de bästa bilderna på ditt barn ska du tänka på att barnet gärna ska vara piggt och mätt när du inleder fotograferingen. Forcera inget utan låt gärna barnet leda och var beredd på att ta många bilder för att sedan kunna välja ut de bästa.

Träna med barnen – minnen för livet

Att träna med dina barn kan vara något av det mest värdefulla du gör för dina barn eftersom det skapar en aktivitet som ni kan göra tillsammans och även möjligheter för att sträva efter gemensamma mål. När ni tränar så blir ni tvungna att pressa sig själv och då blir träningen tillsammans även ett ömsesidigt stöd för varandra oavsett vad det är för typ av träning som ni bedriver.

Något att tänka på när du tränar med barn är att du som vuxen är mycket starkare, och då krävs det att du använder någon slags handikapp för att göra det jämt på spelplanen. Tränar ni på gymmet ihop så går det inte att använda sig av exakt samma mängd vikter, men ni kan exempelvis göra funktionella kroppsövningar istället så att både du och barnen får en likvärdig utmaning rent fysiskt.

Det gäller att vara försiktig när du tränar med barnen på grund av att de fortfarande växer och då inte bör träna med särskilt tunga vikter eftersom kroppen inte är helt fullt utvecklad. Det kan skapa problem i rygg eller på andra ställen när barnet växer upp, och det vill man undvika. Se till att träningen är anpassad för barn  innan du sätter igång och tränar, och många idrottsformer erbjuder oftast barnträningar eller barngrupper för de allra minsta barnen.

Behöver du lite tips på rabatter för träningskläder både för dig och dina barn? Då borde du besöka Rabattsök för att ta del av exklusiva erbjudanden. Du sparar mycket pengar på att handla på nätet särskilt när du använder dig av rabattkoder som erbjuder upp till 50 procent.

Träna med dina barn och ha kul med dem under de viktiga åren av uppväxten när de fortfarande formar sin identitet. Se till att ha roligt och njut av träning tillsammans med dina barn, och du får dessutom extra motivation att träna själv, vilket aldrig är fel.

Inför Halloween

halloween

Mycket snart är det återigen dags för högtiden Halloween som kommit att bli en riktig succé bland de svenska barnen sedan den plockades hit ifrån USA för ett antal år sedan. Halloween har egentligen sitt ursprung från Samhain som är en gammal keltisk högtid. Kelterna firade sitt nyår den sista dagen i oktober, man firade att skörden blivit bärgad och sägnen sa att det var denna natt som själarna från alla dem som dött under året samlades ihop av dödens härskare och överlämnades till himmelriket. Detta var alltså anledningen till att det var så många spöken och andar ute denna natt och det tändes stora bål på kullarna för att skydda de levande.

Årets Halloween infaller måndagen den 31:a oktober, vilket betyder att det redan nu börjar bli ont om tid inför årets förberedelser. Det är dags att börja skapa härliga ljuslyktor av pumporna och fundera ut både mat och klädsel. Beroende på dina barns ålder så finns det olika sätt att tackla dessa och denna gång tänkte vi därför komma med några små tips både för de yngre och äldre barnen.

Generella tips

Vare sig dina barn hör till den yngre eller äldre halvan av detta inlägg så finns det en generell regel som gäller de allra flesta hushåll som vill delta i firandet. Se till att ha nog med godis för alla barn som besöker er! Det är en skrämmande tanke (haha, ursäkta oss vi var bara tvungna) om godiset skulle ta slut, då de besökande barnen både skulle kunna bli besvikna samt bjuda på ett och annat spöklikt bus på kuppen! Tänk även på att våran åldersfördelning inte är satt i sten och att det är du själv som avgör vad som passar bäst för ditt barn. Pumpa, utklädning och spöklik mat är något som däremot passar alla åldrar, vuxna som barn.

Från 3-11

Som förälder är dessa åldrar fantastiska roliga att uppleva Halloween med sina barn. Det är en tid då de fortfarande är fulla av lekfullhet och upptäckartörst och där de mer än gärna vill ha sina föräldrar vid sin sida under kvällens kusligheter. Tänk på att ta det lite lugnt med de allra yngsta barnen och gradvis öka spökligheterna år för år, då det annars kan bli lite för mycket. Bra dekorationer hittar ni på Partyhallen.se som har något passande vare sig ålder. Det är heller inte ovanligt att äldre barn kan skrämmas av diverse spökhistorier och liknande, så se till att vara uppmärksam på hur ditt barn och dennes kompisar mår vid kvällens slut. Vissa kan få lite svårare att sova än vanligt och vi rekommenderar självfallet att ni föräldrar följer eventuella kompisar hem till deras respektive hem, om deras föräldrar inte själva hämtar upp sina barn.

halloween_

Från 12-16

Det gäller självklart inte alla barn och alla familjer, men någonstans här brukar åldersgränsen gå för när barnen fortfarande tycker det är ok att föräldrarna är med och planerar inför Halloween. Efter 16 (och ibland tidigare än så) kan en del barn börja tycka att det är lite skämmigt när föräldrarna ska beblanda sig i högtidens firande, då man börjar befinna sig i en ålder där det är naturligt att bryta sig loss en aning och bli mera självständig. Innan detta har inträffat är dock vårat råd till er föräldrar att ändå ta ett steg tillbaka. Hjälp gärna barnet med kostym och liknande, och anordna kanske en skräckfilmskväll med hjälp av Netflix, spelkväll med skräcktema, eller varför inte ett spökdisco, för att sedan flyta in bland skuggorna. Vi menar inte ni måste försvinna helt och hållet då ni självfallet måste hålla lite koll på läget, och om barnet tydligt visar att de vill ha er närvarande så ska ni självfallet vara det, men det kan vara bra att låta de lite äldre barnen umgås på egen hand.

Sommarkalas utomhus

kalas_153852638

Sommaren är ju den perfekta tiden på året att ha kalas utomhus. Här tänkta vi ge lite allmänna kalastips och specifikt om vad man bör tänka på när man är utomhus och firar.

Inköpslistan kommer ju inte skilja stort mellan ett kalas utomhus och inomhus. Man kommer ju behöva mat, godsaker och något att dricka precis som vanligt. Det är mer utförandet man kommer behöva tänka en del på.

När man dukar upp utomhus vill man ju knappast att saker och ting ska blåsa iväg. Vilket är varför man bör se till det följande:

  • Bordsduken är fastklämd i bordet på flera ställen.
  • Om papptallrikar används, låt dessa stå samlade med något som tynger ned dem fram till dess att de  ska användas.
  • Låt även alla plastmuggar vara staplade till dess att de används.

Ballonger är ju också något som påverkas av vinden, men det är ju lite poängen med dem. Det klassiska sättet att fixa detta är ju att ha ett snöre på varje ballong och knyta fast något som förhindrar dem att sticka. Detta är ju ett måste om man har köpt ballonger man sedan tänkt fylla med helium. Något man för övrigt kan hyra här.

Om kalaset kommer att pågå ett tag är det bäst att se till att barnen inte är i direkt solljus hela tiden, genom att till exempel sätta upp några parasoll, eller se till att man får på dem solkräm innan. Barns hud är ju känsligare än vuxnas och behöver med skydd.

Den stora fördelen man har när man kalasar ute i det fria är såklart möjligheterna till roliga aktiviteter. Det finns en mängd olika lekar man låta barnen få testa på. Är det ett stort kalas kan man även prata ihop sig med andra föräldrar och komma på något tillsammans så alla är med på noterna om vad som händer.

Bra barnmusik

Children-Music

Musik kan vara stimulerande på många sätt både för barn och vuxna. När det kommer till barnen så finns det bra barnmusik som kan stimulera och lära barnen något, både då det kommer till musiken och till texterna. Bra barnmusik är pedagogik på hög nivå.

Många vuxna kommer ihåg Gullan Bornemark med alla sina fantastiska barnvisor, tidigt gjorde hon skolturnéer som var oerhört uppskattade runt om i Sveriges skolor. Där barnen kunde sjunga med i visor som bland annat Sudda Sudda och Är du vaken Lars. Numer så är det sonen Dan Bornemark som tagit över stafettpinnen från sin mor och producerar och ger ut barnmusik i samma anda som Gullan gjorde. Det händer att Gullan hänger på sin son på olika uppdrag runt om i Sverige.

Att köpa musik idag är enkelt, du kan hitta massor av bra barnmusik till bättre pris online, CDON är ett ställe bland många som säljer musik men även andra produkter som kläder, skor och accessoarer. Använd dig av cdon rabattkod så kommer du billigare undan oavsett om du handlar musik eller kläder.

Du hittar också många bra spellistor på Spotify om du vill lyssna in dig innan du bestämmer dig vad du ska köpa. Genom att lyssna tillsammans med barnen så ser du vilka favoriter de får och kan du utifrån det köpa en CD skiva som ni kan ha hemmavid och spela på kalas eller vid andra tillfällen.

Alltid redo

first-aid-cpr-seminar

När man skaffat barn eller arbetar med barn på till exempel förskola är det viktigt att ha livräddande första hjälpen kunskaper om olyckan är framme och något alla borde göra är att gå en kurs i hjärt och lungräddning så kallad Barn-HLR. Där får man praktiskt träna sina kunskaper på barndockor som är realistiskt utformade.

Kurserna som finns för Barn-HLR innehåller kunskap om hjärt- och lungräddning på spädbarn ålder 0-1 år och även äldre barn, det vill säga 1 år och uppåt och tar ca tre timmar.

Om ett barn råkar ut för en olycka är det ofta bråttom och det är viktigt att man lär sig att agera snabbt och instinktivt. Det kan vara situationer som medför hjärtstopp eller om barnet satt någonting i halsen då det väldigt snabbt behövs kunskap om en livräddande åtgärd och några av de viktiga åtgärder man får gå igenom på kursen är bland annat:

  • Medvetandekontroll
  • Andningskontroll
  • Tecken på liv
  • Stabilt sidoläge
  • Hjärt-lungräddning
  • Hantera ett barn som fått stopp i luftvägarna
  • Larma 112

Kursen varvar praktiska övningar med teori och det finns en kursbok som läses igenom, vill man sedan fortsätta att vidareutbilda sig så finns det många fler kurser att gå. Bland annat HLR för vuxna och HLR med hjärtstartare och om man sedan vill vidareutvecklas ytterligare så kan man även utbilda sig till instruktör.

Se också alltid till att ha en första hjälpen-låda eller väska i hemmet och i bilen, båten eller husvagnen ifall olyckan är framme och du måste rycka in för att rädda ditt barn, någon annans barn eller är först på en olycksplats! Där finns oftast det du först behöver tillsammans med dina kunskaper i väntan på ambulans eller räddningspersonal.