Kategori: Tips

Som nybliven förälder

Den första tiden hemma kommer mest troligt att vara omvälvande. Helt klart är att det är ett helt annat liv än det ni haft tidigare. Nu finns det en till i familjen som behöver all uppmärksamhet. Det är mycket som ska falla på plats och det blir nya rutiner som man ska vänja sig med.

Det gäller att man man försöker hålla humöret på topp trots att man har få timmar sömn i bagaget. Det kan vara många känslor på en och samma gång. Ni älskar ert bart mer än något annat. samtidigt så är ni båda trötta och helt slutkörda efter ett stor anta sömnlösa nätter. Det gäller att man ser till att försöka få vila när man kan och fördela arbetet med bebisen under de nattliga äventyren.

Även om personer vill komma och hälsa på så är det okej att säga nej till besök den första tiden. I alla fall tills ni börjar känna att rutinerna fallit på plats och ni lärt känna er nya familjemedlem. Däremot så ta gärna emot hjälp från personer i er närhet med att fixa matlådor. Sådant som snabbt går att värma i mikron och gärna går att äta med en hand är att föredra. Lycka till med er nyta tid som föräldrar.

Present till pappa

Är det snart dags för födelsedag för pappa? Då kommer här några bra tips på vad som kan köpas till present till den stora dagen. Det kan vara svårt att så där på rak arm komma på vad pappa skulle vara i behov av och vad som han skulle önska sig på sin födelsedag.

Kläder

Något som alltid fungerar är kläder, det kan vara ett par snygga byxor eller en tröja av något slag. Ni vet bäst vilket mode som pappa tycker om. Kanske han är en av de som regelbundet använder flugor vid festliga tillfällen. Ta en titt på utbudet av flugor hos företaget Neckwear. Där kan man även hitta andra accessoarer till män som kanske kan passa som födelsedagspresent till pappa.

Upplevelser

Kanske det är så att pappa är motorintresserad, då kanske en upplevelse med en fräck Ferrari skulle kunna vara något. Köp en upplevelse med att få köra en riktig sportbil, man får en genomgång och hur bilen fungerar. Efter genomgång så får man dra iväg med bilen och uppleva hur det är att köra en riktig sportbil. Det finns ju andra upplevelser som kan köpas till pappa på hans födelsedag.

Presentkort

Detta kanske är en sista utväg om man inte kommer på vad man ska köpa. Ett presentkort är bekvämt och då kan pappa få köpa det han helst önskar. Köp presentkortet där ni vet att han kan uppskatta att få handla. Om ni vet att det brukar handlas en del i butiken Jula så blir det garanterat blir uppskattat med ett presentkort därifrån.

Samma visa varje år

Har man barn så är det samma visa varje år. Nämligen födelsedagen. Denna ska planeras och ofta så gäller samma regler år från år. I alla fall tills barnen blir tonåringar. Om man inte får likadan tårta som året innan så blir det fel.

Som förälder så har man ett ansvar att planera och förbereda födelsedagen på bästa sätt. Det kan vara ganska skönt att man håller på vissa rutiner då det kommer till barnkalas. Då behöver man inte fundera så mycket på vilken tårta som ska bakas detta år utan det går bra att köra på de rutiner som man hade förra året. Det kan dock finnas en fördel att kolla upp om rutinerna inte ska förändra utan att barnet i fråga vill ha det som förra året.

Det kan ju vara så att det finns dekorationer kvar från förra året och man behöver bara komplettera upp lite detta året. Om inte så går det ju att beställa exakt likadan dekoration i år igen. Som med det mesta så gäller det att vara ute i god tid med planeringen så det inte blir stressigt dagen innan kalaset. Se till att tårtan är klar och att alla som ska bjudas har blivit bjudna till årets stora födelsedagskalas.

Hitta på något roligt med barnen

För den som har barn är säkert medvetna om att barnen måste sysselsättas mellan varven. Det gäller att hitta på något roligt med barnen så de inte blir uttråkade. Speciellt under helgen eller när de är lediga från förskola och skolan.

Pyssla kanske är något som ni tillsammans kan göra. Det finns massor med trevligt pyssel att sysselsätta sig med under lediga dagar. En del pyssel kanske tar längre tid än andra men att göra pärlplattor eller fingervirka kanske är något som kan passa de flesta. Låt gärna barnen bestämma vad som ska göras och se sedan om det är genomförbart. Om det är allt för avancerat så kanske det går att göra någon variant på det barnen önskar göra.

Kreativa saker är alltid en fördel. På så sätt så får barnen lära sig olika saker och att vara kreativ. Måla ansiktsmålningar på varandra kanske är något som ni kan göra om det är andra barn på besök. Det kanske inte blir de allra snyggaste men man får i alla fall utlopp för sin kreativitet när man måla ansiktet på någon annan. Självklart så ska föräldrar också vara med på detta och låt barnen måla era ansikten.

Dela hobby med barnen

Att göra tid för aktiviteter tillsammans med barnen är något alla föräldrar bör satsa på. Frågan blir ju ofta vilka typer av aktiviteter. Något man kan överväga är att introducera dem för en hobby man kan ägna sig åt tillsammans. Nu bör man ju självfallet utgå från barnens intressen, men det kan också finnas ett stort värde i att förslå något helt nytt.

Modellbygge

Modellbygge är något som lämpar sig något äldre barn som har lärt sig en del tålamod och inte har något emot precisionsarbete. Medan det finns ordentligt avancerade byggmodeller där ute är det nog bäst att börja med enklare modeller. Och det roliga är inte över efter modellen är färdigbyggd heller. Sedan är det dags att måla den. Även detta är dock ett jobb där tålamod och en stadig hand belönas.

Vandring

Har man lite äldre barn som uppskattar natur och lite fysisk aktivitet kan vandring vara något fantastiskt att uppleva tillsammans. Börja lugnt och sansat och gör dagsutflykter i lokalområdet. Trappa upp gradvis när barnen känner sig redo. Gör ordentliga förberedelser inför den första övernattningen utomhus och se till att de är redo för allt vad det innebär.

Matlagning

Vill man gå en helt annan väg kan man försöka få upp barnens intresse för matlagning. Detta kan inte bara vara väldigt roligt att spendera tid med utan lär dem även viktiga färdigheter när de blir äldre. För yngre barn är det oftast bäst att satsa på ganska enkla recept och se till att göra mat de faktiskt gillar. Lite mer äventyrlig kan man bli när de blivit något äldre. Detta kan också vara sätt att få dem att testa nya maträtter och vidga vyerna något.

Fördelar med att sänka arbetstempot

Idag arbetar vissa tills de går in i väggen, andra fokuserar hårt på karriären och en del är illa tvungna att jobba hårt för att få livspusslet att gå ihop. Men om du tar ett steg tillbaka, ignorerar lönesumman som kommer in varje månad, kan du hitta flera fördelar med att välja familjen framför jobbet.

Stressnivåer

Det är väl dokumenterat att familj och vänner är det som gör en människa lyckligast, inte en bra karriär eller det finaste huset på gatan. En stor anledning varför mänsklig kontakt rankas högre är att det sänker våra stressnivåer och får oss att koppla av. I gott sällskap spelar det ingen roll om ni har hetsig diskussion eller myser i soffan, det ger fler fördelar än den temporära lyckan när du shoppar på nätet.

Lär dig något nytt

Om du väljer att pyssla med barnen istället för att läsa emails kommer du att lära dig nya saker, både hantverk och om er själva. Du får se flera sidor av dina barn och kanske tar tiden att lära dig pärla eller knyta makramé tillsammans med dem. Det finns många aktiviteter och pyssel som passar vuxna och barn. När barnen blir äldre kan du utveckla din egen allmänbildning genom att hjälpa dem med läxorna och förhöra dem på glosor. Du kan i princip studera att nytt språk tillsammans med ditt barn för att ni ska bli bättre och bättre.

 

Spendera mer tid tillsammans

Tiden vi spenderar som en familj är mycket viktig för båda barnen och oss vuxna. Att skapa starka band är inte något som sker automatisk utan kräver tid investerad. I mitten av december lade Utbildningsstyrelsen upp resultatet av en enkät som visar att många elever i mellan- och högstadiet önskade spendera mer tid med familjen. Och bland dessa hade nästan hälften av vårdnadshavarna samma åsikt.

Nu kan det ju finnas barriärer som skapar dessa problem, som att vara ensamstående förälder, väldigt tidskrävande jobb och liknande. Men att hitta tiden för varandra som en familj är något man alltid bör sträva efter. Denna gemensamma tid är viktigt för både barnens välmående och deras inlärning i skolan. Barn som inte får tillräckligt med tid med familjen tycker mindre om att gå i skolan, upplever sig själv mer ensamma, uppfattar sitt eget hälsotillstånd som sämre och är till och med mer trolig att delta i mobbing.

Hur man spenderar tid tillsammans är förstås alltid något man kan tänka på, men i det stora hela spelar det ingen roll om man samlas för att pyssla eller går ut på en promenad. Det viktiga är just tiden med varandra.

Familjeaktiviteter med småbarn

Som småbarnsförälder så är det inte alltid så lätt att få ihop planerna. Ibland så blir det helt enkelt inte som man tänkt sig, ibland så räcker tiden inte till. Men man måste ändå försöka hitta något som passar, aktiviteter gynnar både barnen och dig som förälder. Möjligheterna kan ibland vara lite begränsade så länge barnen är små och det kräver mer planering. Vi tänkte ge lite tips på vad som kan vara bra att tänka på när man vill ta med sitt barn på utflykter och aktiviteter.

Planering

Vill man ta med sitt barn på utomhusaktiviteter så kommer det att kräva mer planering, det måste man vara beredd på. Det bästa man kan göra är att faktiskt ta sin tid med planeringen så det blir riktigt gjort. Det är ofta värt det att du kanske kommer iväg en stund senare än att du stressar igenom planeringen och sen inser att du har glömt något du verkligen behöver. Ger man sig ut på en promenad i skogen så blir det svårt att bara gå och köpa vad man nu har glömt.

Bli inte för ambitiös

Planering är alltid bra, men tänk även på att det kanske inte alltid blir precis som man har tänkt sig. Därför kan det vara bra att vara lite realistisk när man planerar sina utflykter. Det behöver inte handla om så långa utflykter när det gäller små barn, det kan räcka med en timme där barnet får ett miljöombyte och får chansen att upptäcka lite. Beroende på hur gammalt barnet är så orkar det kanske inte gå så långt heller, men små utflykter kan räcka för att ge både dig och barnet lite variation i vardagen så underskatta inte vad det kan göra att få komma ut, även om det bara gäller en timme!

Hjälpa barn att få kompisar

Det är inte lätt att hitta nya vänner. Blyga barn kan ha svårt att prata med okända barn men vem som helst kan ha svårt att knyta kontakt med jämnåriga och hitta en lekkamrat. Det brukar vara svårast när barn byter skolar eller årgång och separeras från tidigare trygghet och vänner.

Fixa ett kalas

När barnet fyller år eller under oktober då alla barn vill fira Halloween, kan du anordna ett större kalas där hela klassen blir inbjuden. Inget barn blir utlämnad och glömd samtidigt som ditt barn kan lättare lära känna sina klasskamrater när de får leka tillsammans utanför skolan. Om klassen är nybildad är det flera stycken som letar efter en klasskamrat att leka med på raster och fritid. Planera in olika lekar och aktiviteter för att underhålla barnen men om läs av rummet, om de hittar på sina egna lekar är det bättre att låta dem fantisera i fred och inte styra kalaset för mycket.

Vän med föräldrarna

Prata och lär känna föräldrarna i området och i barnets klass. Om du själv hittar en ny vän kan ni sammanföra barnen på fritiden och se om de gillar att leka med varandra. Prata ärligt med föräldrar på skolgården eller under samlade föräldramöten om ditt barn har svårt att hitta en lekkamrat. Lägg ut en förfrågan om någon förälder känner att deras barn är i samma sits så kan ni planera en lekdag tillsammans.

Den första tiden tillbaka i hemmet

När man kommit hem från BB med en nyfödd, tillbaka därhemma där man byggt sitt liv, är då många snabbt märker hur deras liv har förändrats. Den första tiden med sitt barn kan komma som en chock för många, även om de försökt förbereda sig genom att läsa på ordentligt hur det är att få barn.

För barnet kretsar livet kring äta, sova och få närhet till sina föräldrar. Föräldrarna i sin tur behöver lära sig hur de balanserar barnets behov med allt som de också måste göra i sin vardag. En del uppgifter kan kännas svårt att få tid till. Ett område som ofta får lida är städningen i hemmet. Ett alternativ kan då vara att anlita någon om man känner att man har råd.

Barnet spenderar som sagt en hel del tid sovandes i början och det är bäst att låta barnet sova på rygg. För att dock förhindra att platta till bakhuvudet är det viktigt att använda en riktigt mjuk kudde. Medan barnet sover är det vanligt att höra nysningar och hicka. Men det är också vanligt att andningen är något oregelbunden. Detta är inget att oroa sig över då barnet bara håller på att lära sig att andas genom näsan.

En annan sak som är helt normalt är att barnet går ned i vikt något under de första dagarna trots att de äter bra. Mer än en förälder har vägt sitt barn och kontaktat vårdcentralen därefter för att de trott att något varit fel.

Nyblivna föräldrar känner sig ofta trött, vilket kan delvis bero på att de oroar sig över sitt barn och inte sover lika bra. Att försöka vila och slappna av när barnet sover kan göra stor skillnad. Nedstämdhet och ledsenhet är också vanligt och det är viktigt att söka hjälp för detta om det inte går över på några dagar.