Kategori: Tips

Hjälpa barn att få kompisar

Det är inte lätt att hitta nya vänner. Blyga barn kan ha svårt att prata med okända barn men vem som helst kan ha svårt att knyta kontakt med jämnåriga och hitta en lekkamrat. Det brukar vara svårast när barn byter skolar eller årgång och separeras från tidigare trygghet och vänner.

Fixa ett kalas

När barnet fyller år eller under oktober då alla barn vill fira Halloween, kan du anordna ett större kalas där hela klassen blir inbjuden. Inget barn blir utlämnad och glömd samtidigt som ditt barn kan lättare lära känna sina klasskamrater när de får leka tillsammans utanför skolan. Om klassen är nybildad är det flera stycken som letar efter en klasskamrat att leka med på raster och fritid. Planera in olika lekar och aktiviteter för att underhålla barnen men om läs av rummet, om de hittar på sina egna lekar är det bättre att låta dem fantisera i fred och inte styra kalaset för mycket.

Vän med föräldrarna

Prata och lär känna föräldrarna i området och i barnets klass. Om du själv hittar en ny vän kan ni sammanföra barnen på fritiden och se om de gillar att leka med varandra. Prata ärligt med föräldrar på skolgården eller under samlade föräldramöten om ditt barn har svårt att hitta en lekkamrat. Lägg ut en förfrågan om någon förälder känner att deras barn är i samma sits så kan ni planera en lekdag tillsammans.

Den första tiden tillbaka i hemmet

När man kommit hem från BB med en nyfödd, tillbaka därhemma där man byggt sitt liv, är då många snabbt märker hur deras liv har förändrats. Den första tiden med sitt barn kan komma som en chock för många, även om de försökt förbereda sig genom att läsa på ordentligt hur det är att få barn.

För barnet kretsar livet kring äta, sova och få närhet till sina föräldrar. Föräldrarna i sin tur behöver lära sig hur de balanserar barnets behov med allt som de också måste göra i sin vardag. En del uppgifter kan kännas svårt att få tid till. Ett område som ofta får lida är städningen i hemmet. Ett alternativ kan då vara att anlita någon om man känner att man har råd.

Barnet spenderar som sagt en hel del tid sovandes i början och det är bäst att låta barnet sova på rygg. För att dock förhindra att platta till bakhuvudet är det viktigt att använda en riktigt mjuk kudde. Medan barnet sover är det vanligt att höra nysningar och hicka. Men det är också vanligt att andningen är något oregelbunden. Detta är inget att oroa sig över då barnet bara håller på att lära sig att andas genom näsan.

En annan sak som är helt normalt är att barnet går ned i vikt något under de första dagarna trots att de äter bra. Mer än en förälder har vägt sitt barn och kontaktat vårdcentralen därefter för att de trott att något varit fel.

Nyblivna föräldrar känner sig ofta trött, vilket kan delvis bero på att de oroar sig över sitt barn och inte sover lika bra. Att försöka vila och slappna av när barnet sover kan göra stor skillnad. Nedstämdhet och ledsenhet är också vanligt och det är viktigt att söka hjälp för detta om det inte går över på några dagar.

Barn och förkylningar

De flesta barn drar på sig en hel del förkylningar under sina år. Många gånger sprids det på skolorna då förkylningsvirus smittar väldigt lätt, speciellt i början av sjukdomen. Men även hur noga man försöker vara kommer man behöva behandla flertalet förkylningar under barnen uppväxt.

En förkylning kan sätta sig i näsan, halsen eller i svalget. Beroende på var den sitter kan man förvänta sig en del olika symptom. Och den kan så klart drabba mer än ett område samtidigt.

När förkylningen sig i svalget är det till exempel vanligt att de känner sig irriterade och får svårt att svälja. Men detta är även fallet då man drabbas av halsfluss och det är viktigt att veta skillnaderna. Om det dock är en förkylning kan symptomen lindras av medicin. Det finns till exempel en lösning kallad Nyodex som kan användas av barn över 12 år.

Hosta blir också vanligt när förkylning sätter sig i halsen eller svalget. Den brukar normalt sett vara ganska lindrig och kan hjälpas med halstabletter, så länge de är tillräckligt gamla, eller att få dricka något varm eller kallt.

Om viruset sätter sig i näsan nysningar, rinnande snuva och täppt näsa i regel vad man har att vänta sig. Nässpray är en vanlig metod för att lindra detta men det är viktigt att välja en som passar barnets ålder och inte överdosera.

Mer allmänna symptom man kan förvänta sig oavsett var viruset slår sig till ro inkluderar lätt huvudvärk och feber. Febern är viktigt att hålla reda på och om den går upp till 41.0 grader eller håller i sig i mer än fyra dagar bör man söka vård på en vårdcentral eller jourmottagning.

Normalt sett är barn sjuk med en förkylning i två dagar men börjar sedan må bättre. Saker som snuva och hosta kan dock sitta i upp till två veckor och fortfarande ligga inom gränserna för det normala.

Roligt pyssel med barnen

Det är kul att umgås med barnen när ni kommer fram till aktiviteter som ni alla gillar. Som vuxen är det inte lika roligt som för barnet att leka med dockor, istället för att vara med på lekar som bara barnen uppskattar kan ni bestämma kvällar när ni gör något alla tycker är kul.

Lägga pussel

Köp ett lite svårare pussel och hjälps åt att lägga det. Utmana barnen att hitta bitar i vissa färger eller formar. Större pussel kan ni förvara på en matta eller filt som ni rullar ihop när ni inte använder det. Pussel är också bra för barnens utveckling, det lär dem att se sammanhang och fantisera för att hitta mönster.

Inför barnkalaset

Ni kan skapa kalasdekorationer själv kvällen innan kalaset. Gör smällkarameller i glada färger, blås upp ballonger och klipp ut figurer i färgat papper som kan stå på bordet. Varje figur kan sedan dekoreras med glitter och färgpennor. Skapa fina namnskyltar till alla inbjudna barn och placera ut runt bordet.

Batik

Mindre barn kan inte hantera symaskinen, det är svårt att lära dem att sy i ung ålder. Istället kan ni leka runt med batik och färga tröjor i olika mönster. Genom att knyta rep eller snurra gummiband runt en vit t-shirt skapar ni mönster när resten av tröjan färgas.

Hjärngympa för barn

Att träna hjärnan är många fördelar, oavsett vilken ålder man talar om. För äldre är det ett bra sätt att hålla igång hjärnan och det finns kopplingar mellan regelbunden hjärngympa och bättre mental hälsa. Barn är dock fortfarande i utvecklingsstadiet och för dem handlar det mer om att lära sig både det ena och det andra.

Pussel

Pussel kan betyda mycket som faller in under knep och knåp idag. Men här pratar vi om de bokstavliga pusslen där man sätter ihop småbitar för att skapa en bild. Pussel kommer i mängder av svårighetsgrader och barn i alla åldrar kan hitta spännande utmaningar.

Memory

Memory är ett av de enklaste och mest kända minnesspelen. Här gäller det att hålla i huvudet vad som ligger var och matcha lika bilder med varandra. Genom att öka eller sänka antalet kort som används kan spelet anpassas olika åldrar.

Tantrix

Tanxtrix är ett lite nyare spel som kommer från Nya Zeeland. Det består av en massa hexagonala brickor med röda, gröna, blå och gula linjer på. Utmaningen är att passa ihop dessa så att linjer med samma färg kopplas ihop i sammanhängande linjer. Rekommenderat för lite äldre barn då det kan vara ganska utmanande.

Födelsedagar och föräldrarnas dag

Att bli förälder är något som är stort och det hela kommer att bli en stor omställning i livet. Framför så ligger flera år av uppfostran och härliga upplevelser med den nya familjemedlemmen. Det kommer födelsedagar men också dagar att fira mor och far.

Födelsedagar

Det är klart att födelsedagarna brukar vara väldigt speciella både för barnet i fråga men också för föräldrarna. Det går snabbt att de börjar förstå storheten med att fylla år och den glädjen då födelsedagen infaller brukar vara spännande. Till en början så är leksaker uppskattade presenter och det finns massor av den varan som kan passa barn i alla åldrar. När barnen växer upp och kommer i tonåren kanske presenterna ser annorlunda ut.

Farsdag

Självfallet så firas pappan i familjen på Fars dag, andra söndagen i november varje år så infaller denna högtid då man på ett speciellt sätt firar far på hans alldeles egna dag. Självklart så ska det införskaffas presenter till pappa och slipsen har sedan länge tillbaka varit den mest klassiska farsdagspresenten. Ta en titt hos Neckwear så hittas garanterat något lämpligt att köpa till far i present.

Morsdag

Mors dag firas alltid sista söndagen i maj i Sverige och det är ett sätt att fira sin mamma på ett speciellt sätt. Det finns olika traditioner i olika hem men det centrala är mamma och det är henne som ska firas. Även här så är det presenter och en riktigt god morsdagsmiddag som hon framförallt inte ska behöva tillaga själv. Många väljer dock att gå ut och äta både på mors- och farsdag nu för tiden.

Umgås med familjen eller inte?

Att jonglera dina egna intressen, karriär och familj kan kännas besvärligt. Du vill kunna vara överallt på en gång men hur fungerar det i praktiken?

Umgås med dig själv

Lite tid för sig själv är inget skamligt. Vi behöver få dra oss tillbaka ibland och vara själv med våra tankar. Kanske du har en hobby som du vill lägga några timmar i veckan på, eller så vill du komma igång med tränandet. Det är inget fel att fråga sin partner om lite tid och hjälp att skapa den. Medan du är borta behöver någon ta hand om barnen. Du måste dock vara villig att ge din partner lika mycket tid som du själv vill ha.

Umgås som familj

Att bo tillsammans kan skapa en vardag där alla bara går runt och gör sin egen grej. Det är inte lätt att lära känna och umgås med sina egna barn när de stänger in sig på sina rum eller medan ni sitter framför teven. Planera in åtminstone en gemensam aktivitet i veckan. Fredagsmyset behöver inte vara godis och en filmrulle, det kan vara pyssel eller olika lekar också. När ni umgås och har roligt tillsammans kommer ni också närmare varandra.

Umgås som par

Allting behöver inte inkludera barnen även om det är roligt när de är med. Ni som par behöver också få er tid med varandra. En weekendresa kan ge er tiden att koppla av, ladda batterierna och komma närmare varandra än vad som är möjligt när man delar säng med hela familjen. Om ni inte har möjligheten att komma undan så länge kan ni skaffa barnvakt för kvällen och göra något på tumanhand. En middagsdejt, ett biobesök, en konsert eller kanske en långpromenad kan vara fullt tillräckligt för att få känna sig som ett par igen och inte bara föräldrar.

Tips inför skolstarten

De växer upp så snabbt, plötsligt är det dags för minstingen att börja förstaklass och medan föräldrarna är nervösa brukar barnen vara mera uppspelt och exalterade.

Material

Räkna inte med att skolan förse barnen med alla material som hen kan behöva. Att skicka med barnet ett pennfodral med tillbehör samt ett block är en bra start. Sen uppskattar barnet gåvan så klart, det är ju en present som hen får använda varje dag framöver. Du kan också prata med skolan och fråga om det är något speciellt som ska följa med. Om det är ditt första barn som ska börja är ni båda två nybörjare och förväntas inte veta hur processen går till. Oftast brukar skolan skicka ut papper som berättar hur de första dagarna går till och vad barnet behöver ha med sig. Har du inte fått ett papper är det dags att slå en signal till läraren och fråga.

Blyga barn

En del barn är naturligt blyga och som förälder oroar man sig hur hen ska klara av skolgången. Du behöver inte vara orolig, blyga barn brukar ha stenkoll på sin omgivning och kan vara lika duktiga i skolan och sociala miljöer som mer utåtriktade barn. De behöver bara lite mer tid på sig att känna sig bekväm i miljön och väljer kanske sina ord väl istället för att försöka överrösta alla andra. Ett barn som är blygt är inte olycklig såvida hen inte blir konstant tvingad att göra saker som gör hen obekväm, såsom att prata inför folkmassor eller behöva åka iväg med hela klassen på aktiviteter som inte passar hen.

Nya rutiner

Att börja i skolan innebär en livsomställning för barnet, kanske även för dig om du har varit hemmaförälder under småbarnsåren. Det kommer att ta tid att vänja sig och det blir säkert en hel del gråt och uppgivenhet under första perioden. Se till att få så bra rutiner som möjligt. Kliv upp samma tider under veckan, gärna även på helgen, låt barnet få vakna och äta frukost i lugn och ro innan skolan. Om barnet ska hämtas, kom överens redan på morgonen vem som gör vad och när så hen vet hur dagen är upplagd. Till slut kommer skolan att bli vardag och omställningen är färdig, det gäller bara att hålla humöret uppe tills ni kommer till den punkten.

Förslag på roliga familjeaktiviteter

Familjer bör göra mer saker tillsammans. Ibland kan det kännas som allt man riktigt gör tillsammans är att äta måltider. Efter det går alla till sina skilda delar av hemmet och gör sin egen grej. Något alla familjer dock bör ha är utvalda tillfällen då de gör aktiviteter tillsammans. Nu kommer ju alla ha sina egna intresseområden, men här kommer några förslag på saker man kan hitta på.

Pyssel och hantverk

Att skapa saker är alltid en härlig känsla. Det finns en mängd olika saker man kan prova på att göra tillsammans, allt från träsnideri till att göra egna smycken. Många hantverk kräver så klart att man använder verktyg, varpå man måste tänka noga på säkerheten med mindre barn. Men det går så klart alltid att fördela aktiviteterna så att barnen kan göra de säkrare momenten.

Pussel och spel

Att lägga pussel eller spela spel är en favorit i många hem. Detta blir en väldigt social aktivitet som låter var och en känna sig delaktig. Lägger man pussel tillsammans kan man ju alltid satsa på något riktigt ambitiöst då ingen behöver göra allt jobb själv. Butiken Simbadusa har mängder med pussel i varierande svårighetsgrader man kan titta bland. Ett stort, färdigt pussel är en bragd som man oftast inte vill packa ihop i lådan igen. Istället kan ni limma ihop bitarna och göra en pusseltavla att hänga på väggen. Väljer man istället spel kan det vara roligt att titta på sådana där man samarbetar hellre än tävlar mot varandra. Det är speciellt bra om man vet att man har en eller fler som kanske inte är de bästa förlorarna. Brädspel finns för alla åldrar och det är ett sätt att umgås med hela familjen utan att ni sitter tyst och tittar på teven. Det är också bra träning för barnen att tänka på strategier och lära sig samarbeta.

Friluftsaktiviteter

Alla behöver också komma ut emellanåt, röra på sig och få lite frisk luft. Som familj kan man främja detta genom att tillsammans ge sig ut och göra saker. Detta kan vara allt från att spela fotboll i trädgården eller ta en cykeltur till att ge sig ut i skidbacken eller åka ut och fiska. Det finns så mycket att göra utomhus och alla barn kan behöva spendera lite mer tid där ute idag. Hos Friluftsfrämjandet kan man söka förslag på mängder av olika aktiviteter för både barn och vuxna. Under sommaren kan ni plocka bär, svamp och leta djurspår. På vintern kan ni pimpla på sjön eller lära barnen att åka skidor och skridskor.

Lätt att glömma bort sig själv

Speciellt som ny småbarnsförälder så är det väldigt lätt att glömma bort sina egna behov och önskningar. Detta är ingenting konstigt då det är naturligt att man lägger ett stort fokus på det nya barnet, men tids nog måste denna fördelning skifta tillbaka en lite bit emot jaget, för att man inte helt ska tappa glädjen i det nya föräldraskapet och sitt liv.

Om ekonomin finns bör du därför ibland köpa dig den där nya Peakjackan som du suktat över eller någonting annat som du gärna skulle vilja ha då och då. Det går nämligen inte att helt sluta leva bara för att man har fått barn, då det i långa loppet inte kommer vara bra ens för barnet eller barnen. Det är viktig att du som förälder också har tid för dig själv och ibland får unna dig något bara för dig själv, även om det som sagt av naturliga skäl är barnen som alltid bör prioriteras i första rum.

Detta kan komma att låta som en väldigt konstig liknelse men på sätt och vis så är det lite som syrgasmaskerna på ett flygplan i samband med att planet störtar. Det är viktigt att du först hjälper dig själv på med masken och sedan dina barn, då det annars kan vara så att du själv aldrig hinner få på masken. I slutändan så blir alltså konsekvensen av detta negativare för barnet, även om du hade goda intentioner i sinnet.