Kategori: Tips

Alltid redo

first-aid-cpr-seminar

När man skaffat barn eller arbetar med barn på till exempel förskola är det viktigt att ha livräddande första hjälpen kunskaper om olyckan är framme och något alla borde göra är att gå en kurs i hjärt och lungräddning så kallad Barn-HLR. Där får man praktiskt träna sina kunskaper på barndockor som är realistiskt utformade.

Kurserna som finns för Barn-HLR innehåller kunskap om hjärt- och lungräddning på spädbarn ålder 0-1 år och även äldre barn, det vill säga 1 år och uppåt och tar ca tre timmar.

Om ett barn råkar ut för en olycka är det ofta bråttom och det är viktigt att man lär sig att agera snabbt och instinktivt. Det kan vara situationer som medför hjärtstopp eller om barnet satt någonting i halsen då det väldigt snabbt behövs kunskap om en livräddande åtgärd och några av de viktiga åtgärder man får gå igenom på kursen är bland annat:

  • Medvetandekontroll
  • Andningskontroll
  • Tecken på liv
  • Stabilt sidoläge
  • Hjärt-lungräddning
  • Hantera ett barn som fått stopp i luftvägarna
  • Larma 112

Kursen varvar praktiska övningar med teori och det finns en kursbok som läses igenom, vill man sedan fortsätta att vidareutbilda sig så finns det många fler kurser att gå. Bland annat HLR för vuxna och HLR med hjärtstartare och om man sedan vill vidareutvecklas ytterligare så kan man även utbilda sig till instruktör.

Se också alltid till att ha en första hjälpen-låda eller väska i hemmet och i bilen, båten eller husvagnen ifall olyckan är framme och du måste rycka in för att rädda ditt barn, någon annans barn eller är först på en olycksplats! Där finns oftast det du först behöver tillsammans med dina kunskaper i väntan på ambulans eller räddningspersonal.

Bästa sakerna till barnkalaset

tårta_311344361

Att anordna och dekorera inför barnkalaset kan ske på flera olika sätt. Men det finns några saker som alla barnkalas borde ha, välj något som kan passa att ha på ert kalas!

Inbjudningskort

Att bjuda in till ett barnkalas kan ske på olika sätt, ett inbjudningskort som delas ut till de gäster som man vill bjuda in är nog det vanligaste. I dagens digitala tidsålder så kanske man skapar ett Facebook evenemang och bjuder in den vägen. Det är dock roligt att få ett analogt inbjudningskort till ett kalas.

Ballonger!

Det är inget kalas utan ballonger. Man ska ha ballonger runt dörren så förbipasserande kan se att det pågår ett kalas. Det ska vara ballonger i taken och gärna så många att varje barn kan få gå hem med sin egen ballong. Numera finns det även ballonger med annan form så att alla kan leka älvor eller änglar på kalaset.

Tårta!

Ett kalas ska ha en eller flera tårtor, det är självklart. Hur tårtan ser ut och vad den består av väljer man själv. Det behöver inte vara en marsipantårta med barnets namn i glasyr. Det kan vara en glasstårta formad som en lastbil, eller en chokladtårta med banan och massor av strössel på toppen! De kan till och med vara en tårta som är uppbyggd av kakor, så länge den har tårtformen.

Skattjakt!

En skattjakt är en klassisk barnkalaslek som alla barn älskar. Det ger också alla ungar något att göra medan föräldrarna kan koppla av eller stöka bort. Skattjakten kan gärna ske utomhus i trädgården eller kanske i lekparken om man bor i lägenhet.

Skattkartan får man anpassa efter ålder. Ju äldre barnen är, desto kluriga kan man göra det. För äldre barn kan det vara kul med flera ledtrådar med uppgifter som de måste lösa. Skatten kan vara en godislåda, eller kanske ett gäng kakor. Det handlar mer om jakten än om priset så man behöver inte lägga ut stora pengar på ett jättefin skatt.

Klassisk fiskdamm

Vad är ett kalas utan en klassisk fiskdamm, detta kan vara en värdig avslutning på ett lyckat kalas där alla barn får med sig en påse med lite godis och en leksak som minne från festen. De flesta kommer nog ihåg från sin barndom hur spännande det var att få slänga in reven bakom ett skynke eller en vägg och det börjar rycka och man fick napp. Den lyckan var oslagbar.

Barn kostar

shutterstock_174995981 (1)

När man får tillökning i familjen så märks det omgående i familjens budget. Man beräknar att ett barn kostar runt en och en halvt miljon kronor under sin uppväxt. 

Egentligen ökar utgifterna redan innan barnet är fött eftersom många börjar förbereda sig och hemmet för den nya familjemedlemmen flera månader innan barnet anlänt. Man kanske byter till en större bil, köper en barnvagn, säng, kläder eller en hel del andra saker för att finnas där när barnet väl kommer. Sedan när barnet föds så tillkommer försäkringar och eventuellt sparande för barnet och kanske blir behovet efter en större bostad också aktuellt. Enligt Swedbank, som gör kontinuerliga beräkningar om vad det kostar att ha barn, så är barnet som dyrast de första året då man köper massvis med ny utrustning och räknar in inkomstbortfallet för föräldrarna under föräldraledigheten. Sen blir de också dyrare under tonårsperioden då veckopeng, kläder och fritidsintressen gör att kostnaderna skjuter iväg igen.

Som förälder är det då viktigt att planera kring utgifterna och att redan innan en graviditet planera och spara för att senare skaffa barn. Men när man väl har fått barn så finns det en hel del saker man kan göra för att hålla kostnaderna nere. Till exempel så kan man fundera kring om det måste vara nytt allt man vill köpa till barnet och allt det barnet vill ha. Andrahands marknaden är enorm och det går att hitta saker som ser så gott som nytt ut men för betydligt billigare pris än att köpa nytt. Blocket och tradera är två webbplatser där man kan köpa och sälja begagnat. Har man inte planerat för fler barn så är det en bra ide att också sälja vidare de saker som barnet inte behöver längre för att till viss del finansiera de nya sakerna barnet behöver. Dessutom så kan man leta på nätet för att göra fynd eftersom det mesta som tillverkas också går att köpa via nätet idag. Ofta så kan samma sak vara billigare på en nätbutik men man kan också få ner priset genom att använda sig utav reor och rabatter på nätet. Rabattsök.se har rabattkoder på till exempel lekmer där du kan hitta trygga och utvecklande leksaker för ert barn men även på en massa andra butiker som är barnrelaterade. En bra sak på deras sajt är att man kan anmäla sin mail och så fort det kommer nya rabattkoder för det man är intresserad av får man ett mail så att man inte missar ett tillfälle att göra ett fynd.

 

 

 

 

 

Leksaker till små barn

shutterstock_242808994

När det kommer till att köpa leksaker till små barn är det bra att tänka till lite. Dessa leksaker får ju inte bestå av delar som lätt kan lossna eller plockas lös, då finns ju chansen att barnet sätter biten i halsen. Som tur är kan man oftast hitta åldersrekommendationer på leksaker i praktiskt taget varje leksaksbutik idag, vilket ofta fungerar mycket väl som en guide.

Men att kolla runt i butiker efter en åldersrekommendation som passar är ju knappast lika effektivt som att vet på ett ungefär vad man ska köpa redan innan man besöker en butik. Så i syfte att fixa detta kommer här några tips:

  • Barn upp till sex månader behöver bitleksaker för de inkommande tänderna, se bara till att de är fria från ämnen som ftalater. Det passar även med mjuka gosedjur, skallror och kanske även en speldosa som inte gör allt för mycket väsen av sig.
  • Mellan sex månader och ett år kan man köpa greppvänliga och mjuka bollar, färggranna pekböcker och rullande leksaker som barnet kan följa efter eller rulla framför sig.
  • Mellan ett till två år kan man börja skaffa mer ordentliga leksaker, träleksaker har alltid varit populära då de tål det mesta barn gör med dem i denna ålder. Detta inkluderar saker som trätåg, bultbräda, lekvagn och liknande saker.
  • I åldern två till tre år kan man köpa saker som kräver lite mer kroppskontroll och precision, som en trehjuling. Men det passar även bra att köpa saker som kritor, pennor och fingerfärg.
  • Tre- till fyraåringar kan börja med enkla böcker som bilderböcker eller enklare faktaböcker. Detta är även en bra ålder att börja med byggleksaker som Lego. Har man dessutom en gård kan man även skaffa barnet en gunga eller en rutschkana för att uppmuntra till mer lek utomhus.

Tidiga tecken på graviditet

1626667-pregnancy-test

Många kvinnor som är inställda på att skaffa barn letar efter de första tecknen på en graviditet. Det finns många olika sätt att märka om det är något på gång och oavsett om du är inställd på att skaffa barn eller ej kan det vara bra att veta om du har en bulle i ugnen – här är några av de vanligaste tecknen.

Innan man börjar leta efter tecken kan det vara bra att komma ihåg att allas graviditeter är olika. Vissa är gravida under lång tid utan att märka någon förändring alls, medan andra dras med många typiska graviditetstecken utan att vänta barn. Det är både förvirrande och rörigt, men ingen graviditet är lik den andra.

Av alla olika tecken så är utebliven mens förmodligen det vanligaste sättet som kvinnor märker att de väntar barn. Det behöver dock inte vara en garanti – stress och oro kan också påverka mensen, och den kan försenas i uppemot en månad utan att det har att göra med graviditet. Det är dock bäst att vara på säkra sidan – om din mens är försenad med en vecka kan det vara bra att ta ett graviditetstest.

Andra tecken på graviditet är illamående och trötthet. Illamående drabbar ofta gravida kvinnor på morgonen, och många upplever också en oproportionerlig utmattning på kvällarna. Detta behöver självklart inte heller vara tecken på att man väntar barn, men när det är kopplat till det så beror det på hormonsvängningar i kroppen som sker under graviditeten. Att bli kissnödig oftare än vanligt kan också vara ett tecken på graviditet, liksom ömma och tunga bröst.

Oavsett hur väl man känner sin egen kropp kan det ändå kännas vanskligt att bara utgå från sina egna bedömningar. De flesta vill av naturliga skäl veta huruvida de är gravida eller ej, och det säkraste sättet att ta reda på det är att testa sig med ett graviditetstest. Inga test är hundraprocentigt säkra, men i dagsläget är testen så pass bra att de ger svar med uppemot 99% säkerhet. Om man väl har fått svar från ett graviditetstest är det bra att även dubbelkolla det med en barnmorska – trots att testen ger rätt svar för det mesta går det aldrig att vara för säker.

Roligt pyssel med barnen

pyssla

En riktigt kall eller dyster dag vill man inte gå ut och bli genomfrusen. Man planerar istället för att vara inne med barnen. Men de blir så klart snabbt rastlös och vill gärna leka med dig. Vad kan ni underhålla er med under dagen?

Ansiktsmålning

Börja dagen med att måla varandra. Det finns flera videoguider på YouTube som ni kan försöka följa, eller så målar ni hejvilt! Beställ hem riktig ansiktsfärg så ni har både krita och flytande. Ni kan köpa båda varianter i ett flertal färger hos Kalaskungen. Använd aldrig färg som inte är anpassad för huden, den kan irritera eller vara direkt skadlig om man råkar få den i munnen eller ögonen. Här tränar barnen motorik, koncentration och förmågan att få liv i sina fantasi.

Pyssla med toalettrullar

Tomma toalettrullar kan bli fantastiska saker i händerna på barn! Skriv ut några bilder och instruktioner som inspiration och se vad ni själva kan hitta på. Har man inte sparat några toalettrullar (vilket man inte brukar göra) kan man kanske hitta en gammal kartong som man kan klippa sönder. Är det nära påsk eller jul så kan man göra påskkärringar, påskgubbar och tomtar av rullarna eller av exempelvis gamla äggkartonger.

Man kan göra partyhatt, dekorationer för hela huset, smällkarameller inför jul, sorteringsrullar för pennor eller kablar, konstverk och mycket mer. Den här aktivitetet tar fram barnens kreativitet och låter dem skapa utan att dömas eller vara tvungen att följa instruktioner om de inte vill. Låt barnen utveckla sin kreativitet i sin egen takt och låta sin fantasi flöda fritt.

Fingervirka

Nästan alla större matbutiker har ett litet garnsortiment. När ni ändå är och handla middagsmaten, kan barnen få välja ut ett nystan var. Väl hemma kan ni fingervirka girlanger eller halsdukar. Fingervirkning är jättebra träning för barnen, både mentalt och för att träna motoriken.

Pärlor

Är det något som är bra för motoriken och som alla barn gillar så är det att pyssla med pärlor. Här finns så mycket man kan göra, passa på att göra halsband eller armband som barnen kan använda eller ge far och morföräldrar till födelsedag eller julklapp. Barnet uppskattar att få lämna en klapp de med som de lagt ner lite tid på. Vill man inte göra halsband eller trä pärlor på tråd så kan man med fördel göra pärlplattor med barnens favoritfigurer. Det kan vara allt från husdjur till superhjältar och har man slut på idéer så kan man söka efter fler tips på nätet.

Tavlor av barnen

Vilken konst kan vara dyrbarare och vackrare än den som de egna barnen har komponerat, idag finns det förspända canvasdukar på flera olika butiker till billiga priser och det blir ju såklart jättefint att hänga upp någonstans i bostaden. Alla vet ju att när barn målar finns det en överhängande risk att färg hamnar lite här och där och har man ingen praktisk plats att hålla till på inomhus så kan man försöka ta sig ut på gräsmattan när vädret tillåter, där kan barnen måla i totalfrihet. Något som för övrigt många konstnärer är helt beroende av för att kunna skapa. Har barnen mor och far föräldrar så är en tavla från barnbarnet säkerligen en uppskattad present som passar utmärkt att ge vid födelsedagar, högtider eller varför inte bara för att! Barnens kreativitet bör underhållas och stimuleras av det enkla skälet att det håller hjärnan i trim. Låt dig inspireras av de små liven för vem vet, kanske bor det en liten konstnär i dig med.

Vad du borde skaffa och göra inför förlossningen

pregnant woman

Helt plötsligt har månaderna blivit bara veckor, och veckorna är nära att bli dagar. Man kan inte ställa klockan utefter en beräknade förlossning, så om du ska göra saker innan förlossningen gäller det att vara ute åtminstone en vecka i förtid. Så, vad borde man göra?

Googla ingenting

Det sämsta du kan göra är att börja googla hemska historier om förlossningen. Du behöver inte komma in med material till läkaren, om någonting skulle gå fel så vet de hur man ska hantera situationen som bäst. Det vet inte internet, vad användarna på forumet än säger. Prata hellre med din barnmorska och få höra hur det mest troligtvis kommer att vara. Han eller hon kan lugna dig.

Skaffa kameran

Knalla in på Cyberphoto och skaffa en digital kamera eller digital videokamera så fort som möjligt. Du vill ha bra fokus och snabb reaktionstid på dina prylar och det är inte alltid mobiltelefonen lever upp till de höga kraven. Och det är inte alltid som du faktiskt får ta med kameran in på avdelningen. Just Cyberphoto har bra utbud för både veteranen och nybörjaren och produkterna finns i flera prisklasser.

Äta bra

Du har säkert ätit bra under hela graviditeten. Men när förlossningen närmar sig måste du äta lite mer och lite nyttigare. Följ kostrådet från Gudrun Abascal:

”Grått gör gott, vitt ingen hit”. Gör som Gunde Svan och ät havregrynsgröt varje morgon.

Du vill ha långsamma kolhydrater som finns i mörkare sädesslag så undvik vitt bröd och pasta. Köp också hem så du har ett fullproppat kylskåp och skafferi. Medan du ammar behöver du upp till femhundra kalorier extra per dag!

Packa väskan

Se till att väskan är packad och klar flera veckor innan du ska föda. Köp hem passande blöjor, några bodys för barnet, amningsbh, kanske några favoritgodisar och mp3-spelaren. Vad som ska packas eller inte beror på dina preferenser och vad du behöver runt dig för att känna dig trygg. Du behöver inte oroa dig över att få panik när det är dags att åka in till sjukhuset. Du behöver bara hämta väskan (som gärna kan stå i hallen) och låsa dörren efter dig.

Upplevelser med ditt barn

3644975-adorable-family-in-the-park

Gemensamma upplevelser med ditt barn är inte bara roligt för hela familjen, det kommer också att vara en chans för dig att visa ditt barn nya saker och tillsammans kanske lära dig något nytt. Det finns mycket ni kan hitta på tillsammans, både på hemmaplan och längre bort.

Upplevelser utomlands

Det finns en hel värld du kan visa ditt barn. Varför inte boka en resa och åka någon annanstans, nära eller långt borta?

Det finns många typer av upplevelser som är roliga att göra tillsammans:

  • Boka en charterresa till ett varmt land och bara ta det lugnt tillsammans
  • Åk till Köpenhamn och upplev en storstad och dess fantastiska utbud
  • Åk till Legoland i Danmark och fascineras över de finurliga konstruktionerna.
  • Åk till London och gå på musikal. Varför inte den klassiska Lion King, en Disney-klassiker som passar hela familjen?
  • Tågluffa genom Europa. Det är inte så svårt som man tror, på ganska kort tid får ni se mycket av vår del av världen.

Upplevelser i Sverige

Även närmare hem finns mycket att uppleva:

  • Besök en djurpark. På Kolmårdens djurpark kan ni träffa Bamse och hans vänner och också bekanta er med alla djuren.
  • Åk på SPA. På Yasuragi Hasseludden är hela familjen välkomna under vissa perioder.
  • Upplev naturen på Naturum vid Tåkern i Östergötland. Här kan ni också ta en tur på prinsessan Estelles sagostig.
  • Upplev Vilda Västern på High Chaparall.
  • Besök Astrid Lindgrens älskade figurer på Astrid Lindgrens värld eller Junibacken.
  • Slå upp ett tält på någon av landets alla campingplatser eller campa fritt i naturen en natt.
  • Åk till fjällen och åk skidor.
  • Gå på äventyrsbad.
  • Gå på museum. Många museer har utställningar som är särskilt riktade till barn, där de själva kan uppleva och delta.

Planera graviditeten

shutterstock_229373665

Det är allt för många som inte planerar alla stadierna av graviditeten, vilket ju kan leda till en hel del stress för de oförberedda. Här tittar vi lite närmare på hur man kan gå till väga för att planera detta.

Vill man få en så bra grund som möjligt för sin graviditet så är det ju alltid rekommenderat att man lever en så hälsosam livsstil som möjligt. Är det något man funderar kring specifikt för detta så är det bäst att höra med sin läkare.

Beroende på vilket preventivmedel man använt innan man blir gravid så kan det finnas en period av infertilitet, saker som kondomer och pressaren har ju såklart ingen inverkan alls på fertiliteten, men p-piller kan göra så att det tar ett tag innan ens menstruationscykel går tillbaka till det normala. Detta kan dock variera från kvinna till kvinna.

Därefter är det dags att titta på ägglossningen, detta är namnet på den process som sker en gång under varje menstruationscykel när förändringar i ens hormonnivåer gör så att äggstocken släpper ett ägg. I regel sker detta mellan 12 till 16 dagar innan nästa menstruation börjar. Ägget kan sedan endast befruktas 24 timmar efter själva lossningen, om inte detta sker frigörs slemhinnan i livmodern och ägget följer med.Detta markerar början på själva cykeln.

Även om ägget endast överlever 24 timmar så kan spermier förbli aktiva i kvinnan i upp till fem dagar. Det finns ju test som mäter de hormon som ökar i samband med ägglossning, det vi kallar ägglossningstest, detta är ett mycket bra verktyg för att hitta de bästa dagarna för befruktning.

Dessa test uppges vara omkring 99 % korrekta vilket gör dem till det mest pålitliga sätt man kan identifiera sina mest fertila dagar. De är också enklare att utföra än något av alternativen.

Ordna barnkalas

shutterstock_265307288

När det kommer till kalas så har barn en hel del förväntningar, och som förälder är det ju naturligtvis upp till en att se till att dessa förväntningar möts, inom rimliga gränser förstås.

Planering

Inget kalas kan gå av stapeln utan lite planering, detta börjar med vilken dag man ska ha det på. Detta kommer ju att vara lite upp till var och en, även om barnet fyller år mitt i veckan kanske det är bättre att fira det på helgen. Sedan måste man ju även höra med alla som ska bli inbjudna när de kan komma.

Detta är också stunden att tänka på om kalaset ska ha ett tema, något man kan bestämma i samråd med barnen. Teman kan vara allt från väldigt simpla till att kräva en hel massa arbete, det är därför viktigt att bestämma detta i god tid. Väljer man ett tema som kommer att kräva lite speciella utstyrslar så kan man behöva ta hjälp från sajter som säljer maskeradkläder och prylar.

Inköp

Vilket ju leder oss in på inköp som måste göras. Kör man med tema så är det ju även en bra idé att se om det inte finns dekorationer som passar in i det samtidigt. Oavsett vad man väljer så kommer man ju dock att behöva ballonger, detta är ju självskrivet, och serpentiner är ju också en del av barnkalas.

När man fixat dekorationerna kan man börja tänka på allt ätbart. Inför detta så måste man se till att samla in information om möjliga allergier hos sina gäster och se till att man håller sig borta från de allvarliga, gäller det allergier som gluten eller liknande räcker det ju dock oftast med att se till att det finns alternativ. Tårtan får ju gärna beställas i god tid , men som alla färskvaror ser man ju helst att dessa inköp görs så nära inpå kalasdagen som möjligt.

Aktiviteter

En kalas är ju inte ett kalas om man inte har minst en rolig aktivitet inplanerat. Det finns många roliga lekar man kan ordna för barnen under ett kalas, har man svårt att komma på något själv kan man alltid titta in på sajten kalasguiden.se. Där finns det förslag på lekar för alla, oavsett ålder.